2021年03月29日

自己管理(^^)

こんにちはぁ。。

暖かいです。。

春ですな〜〜〜。

桜も舞い散っております。。

入学式までもたないかな。。





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月曜日

朝の仕上げ

毎日の繰り返しですが、始まりは新鮮です。。






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イチゴのタルトもフルーツタルトもご予約いっぱい♪

アリガタイ。。

お店はじめた頃は「タルトってなん?」みたいな感じでしたが、気が付けば普通のデコレーションより多く作るようになりました。。


タルトフェアーのおかげでもあるんでしょうね。。


っと

仕事するうえで一番大切なこと。。

私は「自己管理」

店をはじめて20年以上、病気で休んだのは5回もないんじゃないだろうか。。

休めないので病気すると自分がきつい思いをするので・・・・・

頑丈に産んでくれた両親にも感謝ですが、体調管理も大事。。


孫が出来てからは更に気を付けるようになった。。

検診うけて腸の病気も見つかった。。

それをうけてジム通いをはじめて3年。。

体温も上がってきて血液検査はすこぶる良い。。

体脂肪も16パーセントくらいをキープしております。。


っと

もっとも大事さが分かったのが「口腔内」

2年かけて歯の治療、歯並びを矯正。。

それから毎月



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メンテナンスに行っております。。

歯垢をとってもらい、クリーニング、検診っと

毎回スッキリします♪

まったく苦にならない。。

口からすべては始まると思うのでしっかり口腔内を綺麗にしときたいです。。


まぁ

気づくのが遅かったのですが。。


おかげで腸の持病も再発することもなくやっております。。




っと




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ヤットリマス。。


今週もよろしくお願いいたします。。

ではぁ。。


posted by gala at 15:56 | Comment(0) | 日記
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